Het woord TANTRA is afkomstig uit het Sanskriet. Aan tantra worden verschillende betekenissen toegedicht: het zou een afgeleide zijn van tan (expansie, expressie), maar het wordt ook vertaald als verrijzen, pendel, theorie, weefstuk, of continue proces.

Tantra wordt vaak geassocieerd met (spirituele) seks, seksuele energie en erotiek. Tantra verwijst naar een diversiteit van praktijken. Een daarvan zegt dat de kern van tantra ligt in het leren van zelfbeheersing; het opwekken, vergroten, reguleren, beheersen en verdelen van de eigen levensenergie (PRANA) met behulp van ademhalingsoefeningen, communicatieoefeningen, lichaamsoefeningen, massage, meditatie en visualisatie.

bron: tantra.com; Wikepedia